瘦人要远离"袋鼠身材"

邹爱标-医学营养治疗 2021-02-28 0

【瘦人要远离"袋鼠身材"】瘦胳膊瘦腿儿，只在腰腹部堆着圈肥肉。你站着，它挺着；你坐下，它拥在腰间，如果您是这种标准的"袋鼠身材"，可得小心了。如果用皮尺测腰臀比(腰围/臀围)，男子大于1，女子大于0.9，不论是胖是瘦都要减肥了！腰腹部脂肪堆积，容易引发或加重糖尿病、高血压等慢性病。@健康时报

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