一个容易坚持效果又很好的减肥食谱...

一个容易坚持效果又很好的减肥食谱
食谱可以根据自己实际情况随意调节，记得早有鸡蛋和液体蛋白，中午有肉，晚饭尽量多吃蛋白质就OK
cr:小西自律版