Day.1 | 你的好友向你发起了一次...

Day.1 | 你的好友向你发起了一次跳绳打卡…

早餐：六点半起，做了一个勉强像样的三明治➕牛奶一杯（以前八点起床做的就很粗糙）
午餐：同事做的饭（没错！公司开始自己做饭了，油盐肉米饭都吃了）
晚餐：准备健身完后回去吃水煮西蓝花

今日运动量：
①下午三点，和同事一起跳绳，每个人目标都不同，我依然是1000个。
②下班后健身房一节课，再用健身房筋膜枪放松大小腿（那个是真的好用！）

有姐妹一起跳绳减肥的吗？

减肥跳绳打卡