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我的减脂餐 ❤️四喜黄豆❤️一盘...
彼得爱健康
2021-03-02
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我的减脂餐
❤️四喜黄豆❤️
一盘搞定的减脂营养午餐
⭐️黄豆
营养全面,富含有大量的不饱和脂肪酸,多种微量元素、维生素及优质蛋白质。黄大豆中含有的脂肪多为不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸容易被人体吸收,而且大豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收。
[材料]
黄豆25克,生花生20克,玉米20克
青豆20克,虾仁20克
红椒10克,葱蒜各10克
酱油5克,玫瑰盐适量
料酒5克,山茶油10克
加拿大·Vancouver
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