我要健康-水中快走燃脂减重法

全切双眼皮修复眼部整形眼综合问 2021-03-02 0

【我要健康-水中快走燃脂减重法】这方法听起来很容易，但尝试之后就会发现，要完成这项运动，付出的艰辛远远多于常见的健身方法，因为人体在水中受到的阻力是在空气中时的12-15倍。这运动，需尽最大的努力在水中快走，能让身体消耗更多的热量，比起快走同等时间后，身体消耗热量的2倍。天热时可试试健康你我他

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