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周韦彤30天正经减肥日记
周韦彤Cica
2021-03-04
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瘦身
春日畅享季
减肥大作战
周韦彤30天正经减肥日记
目标体重:105斤
今日体重:129斤
今日食谱:
早:鸡蛋 X 2(早上吃了一颗,现在太饿了,所以又吃了一颗)
中:云吞 X 9 (云吞是去皮吃馅的那种)
晚:苹果 X 1
今日运动:
臀部动作 X 6
练舞2h
今日感悟:一天一斤也太容易了吧
今日内心os:感悟是我插着腰说的
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