彩虹配色考伯拉沙拉

高颜美味减脂餐来啦！热量低，无负担，姐妹们赶紧get起来~

【彩虹配色考伯拉沙拉】
食材：
玉米半根
鸡胸肉１块
虾仁少许
鸡蛋１个
秋葵４根
圣女果６个

调料：橄榄油５勺、米醋２勺、生抽３勺、蜂蜜１勺、胡椒粉

✅【做法】：
❶ 鸡胸肉切小块和虾仁用料酒、蚝油、胡椒粉拌匀，腌制一下。
❷ 秋葵、玉米粒淖水１分钟捞出。
❸放橄榄油，将鸡胸肉和虾仁煎熟盛出
❹ 自制醋汁：橄榄油３勺+米醋２勺+生抽３勺+蜂蜜１勺+胡椒粉少许，搅拌均匀。
❺ 将所有食材按竖列排布，颜色相差较大的相临摆放，形成彩虹色。
❻ 淋上油醋汁即可。


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