#减肥# 今日份的群内朋友晒图

减肥 今日份的群内朋友晒图。
这个是自己努力得来的，一定要炫。
减肥需要健康、科学、抓重点、有持续力。

有越来越多的人意识到，减肥并不是和卡路里去较劲。
减肥的过程中，反而要比平时吃的更加全面、讲究；
身体虚亏的，一定先调理，再去训练。