#潮流生活#多样化饮食

火星跑步者 2021-04-16 0

潮流生活多样化饮食。减肥期间我们不能单纯地吃某几种食物，长期以往身体容易营养不良。我们需要做到多样化饮食，均衡碳水、蛋白、脂肪的摄入，补充身体所需的维生素、矿物质、微量元素，身体才能保持高效循环运转水平。健康减肥

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