四月最后给出的答卷是8000千卡...

四月最后给出的答卷是8000千卡，减脂的话，三个月是一个周期维度，第一个月几乎没啥太多浮动，而且容易起起伏伏，身体可能还处在被激活状态吧，第二个月开始，各种感觉都好起来了，也没那么波动了，意志力上也更加适应了。
五月是关键的一个月了，不能松懈，继续加油，好歹再给我瘦2.7斤吧，咱凑个整数拜托
自我评估，这些只能算80分的努力吧，还留了20分的开心给自己，奶茶、冰淇淋、火锅、泡面、烧烤，我还是偶尔要吃吃的。
明天，带上跑鞋和我的白芸豆回长沙。