减肥day8(距离上次掉了两斤

寻茶问柳 2021-05-07 0

减肥day8(距离上次掉了两斤！)
早餐：全麦面包+黑咖啡+高钙奶
午餐：鸡胸肉谷物饭+茶叶蛋(p2)
晚餐：桃叶乌龙(跑完八百极度疲惫)
(有生之年第一次跑八百差两秒及格，仰卧起坐超出及格线)

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