有点开心！体重虽然只掉了2kg...

SY_MTMPWA_ 2021-05-09 0

有点开心！

体重虽然只掉了2kg，但是肌肉量涨了3.5kg，体脂减了5.5kg.
体脂从19.4%到12.1%，内脏脂肪降了快一半。教练说在没节食的情况下减了7%还蛮神奇的（特别是天天看到我在朋友圈这么吃…

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