#潮流生活#减肥期间，无非就是要减...

火星跑步者 2021-05-10 0

潮流生活减肥期间，无非就是要减少热量的摄入，以及提高身体的代谢能力。那么，在饮食上就要控制热量的摄入，比如：垃圾食品以及高油脂的食物，就尽量不吃或者是少吃，摄入的食物多以轻加工为主，从而控制热量的摄入。健康减肥

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