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#趣玩一夏##减脂餐# 训练完了小臂贼痛...
陆和森
2021-07-24
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减脂餐
训练完了小臂贼痛,轻轻一碰都痛的那种,拿个手机都感觉在抖。教练喊我过去看看,云南白药刷刷一喷,给我往死里揉。哇,我的天,我当场就没了,整层楼都是我的哀嚎,队友还在旁边笑,好气!
早餐:隔夜燕麦杯
午餐:茶港下午茶(啥都吃了点)
晚餐:酸了吧唧的桃
✨愿乳酸堆积什么的,远离我!!!!!
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