无糖饮料喝多了可能让你吃得更多！

斜杠萌叔帮帮
2022-06-24 17:32:37

减肥能不能喝无糖饮料【无糖饮料喝多了可能让你吃得更多！】
无糖食品并非真正的“0糖”，而是采用甜味剂来代替蔗糖，其甜度是白糖的几十倍甚至数百倍。若大量饮用无糖饮料，还会刺激大脑摄食中枢的兴奋度，增加食欲，造成对其他糖分摄入的需求增强。“0蔗糖”指有其他糖；“低糖”指含糖量低于5%；“低脂肪”指脂肪含量低于1.5%……