引以为戒:我是如何陷入暴食的？

【引以为戒:我是如何陷入暴食的？】我第一次暴食是在旅行中，吃到肚子撑都感觉看着像怀孕几个月大，或许是因为我太久没有吃到这么好吃的食物了，所以吃到了怀疑人生的感觉，吃的时候很快乐，但是吃完之后，我真的后悔极了，后悔我为什么吃这么多东西。

自从减肥成功之后，只要吃到比平时多一点点我就特别害怕长胖，然而这次暴食后也不例外，真的又后悔，又害怕，心情也开始低沉了，为了不长胖，我想到了去厕所吐出来或者吃泻药拉出来，这样就不会长胖了，没错，就从这开始我的暴食症也随之开始了。

一开始我是比较久才暴食一次的大约有2个月左右，每次暴食完我都会吃泻药拉出来，为了避免长胖，然而直到现在，陆陆续续暴食已经快3年了，暴食次数也比之前更加的频繁些了。

现在几乎就是要不就不吃，一打破减肥原则之后，就会疯狂的进食，不管喜欢不喜欢吃的食物，通通往嘴巴里塞，即使肚子也已经吃的特别撑了，却还是停止不住嘴巴诱惑，因为想到我既然已经吃了我不该吃的东西了，那么我今天就要吃个够，吃到撑，明天再节食减下来，再运动把热量消耗掉。

就因为存在这样的想法，如今，就处在了节食～暴食～再节食的恶性循环中，真的太痛苦了，太压抑了，我都感觉自己要的抑郁症了，估计只有减肥的人才会懂这种的想法。

暴食的时候也一样，不想做任何事，只想着吃，我害怕被别人看到我吃东西，吃的东西也几乎是一些高热量高脂肪的垃圾食品，只喜欢一个人躲在房间里或者别人看不见的地方吃，渐渐地，人也变得极度消沉，也开始感到自卑，记忆力也开始下降了，不在像以前一样快乐，健康更是没有了芙蓉营养小课堂暴食症