瘦腹杀手锏！快速减小肚子！ —— 第6招 西安市第四医院1889 2022-07-29 09:16:33 健康中国行动2030 【瘦腹杀手锏！快速减小肚子！ —— 第6招】▌ 第6招● 双腿在空中做高抬腿动作，双臂置于身体两侧，上下摆动，让上半身的赘肉随之颤抖!
