减肥#邱医瘦美说# 如果你真的瘦了10斤...

邱医瘦美说
如果你真的瘦了10斤，
会有哪些明显的变化？

1，腰围小一圈，裤子裙子尺码，起码小一号。

2，高血压、高血糖、高血脂都会有所改善。

3，排便，会更加通畅。

4，睡眠得到改善，打呼噜症状会好转。

5，会降低80%糖尿病和脂肪肝的患病风险。

还等什么，赶紧行动起来吧！不会吃的，参考我的28天食谱。

（更多养生、瘦美方法，请关注@邱正宏 ）