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减肥日记减肥打卡
今日体重100.4|较昨日-0.1
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早餐：黄瓜、 两个鸡蛋白、玉米半个、蓝莓少许、虾仁6个
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喝的用的半个芭蕉和半个小水果黄瓜加牛奶打汁的～

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昨天整个人都很飘～没睡好，然后还练了下腿，今天起床感觉腹部，腿都很酸～体重没有轻～可能小基数确实比较难掉了吧，而且饮食虽然一直是高蛋白模式，但是并没有吃的很少，相比很多刷脂的！我觉得我吃的算多了～那些标题党几天瘦好多斤的，看看就好～健康为主，好好吃吧！恩！就这样～