减肚子不减胸？局部减肥不存在！那该怎么办

【减肚子不减胸？局部减肥不存在！那该怎么办】

很多人都梦想着要：大腿再瘦一点、腰部再瘦一点、肚子再瘦一点、胳膊再细一点……

因此就会想瘦哪儿就练哪儿，比如想瘦肚子就转呼啦圈、做腹肌轮、仰卧起坐，可是做这些运动时，全身的脂肪都在消耗，也包括胸，为了瘦某个部位而减肥的下伙伴可要有心理准备哦。

不过，我们也不是无能为力，我们可以全身系统地做力量训练，这样整体看起来会很有线条，不至于为了减肚子使劲减脂，却减得胳膊细弱无力。

图：Pixabay

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