24h高效减脂时间表❗️减肥党必看❗️

减肥新星v计划健康一秋 【24h高效减脂时间表❗️减肥党必看❗️】
今天要给大家分享的24小时最佳瘦身时间表
时间表见图片
并附每日饮水时间安排
掌握好时间，瘦身事半功倍❗️

每个人的实际情况不一样
大家可以根据自己的情况做具体调整✨♀️