#减脂餐# 早餐：西柚+紫薯+茯苓黑豆浆... 狮子公主 2022-09-09 08:26:18 减脂餐 早餐：西柚+紫薯+茯苓黑豆浆 394千卡午餐：龙眼+海参饺+木耳拌菠菜 426千卡晚餐：苹果+黑椒牛柳炒佛手瓜 220千卡茯苓黑豆浆=黑豆13克+芡实7克+茯苓10克+黑芝麻5克+水300克
