【全麦面包吃法推荐：面包肉松卷】
面包切掉四周的边边儿，用擀面杖擀平，卷上海苔、胡萝卜丝、黄瓜丝、莴笋丝等喜欢的食材，然后在撒有黑芝麻的鸡蛋液里蘸一下，用不粘锅煎到表面金黄就可以出锅了。出锅后面包卷的两头再蘸一点儿低脂蛋黄酱，然后粘上肉松就行了。
主食是全麦面包，菜是海苔、黄瓜、胡萝卜和莴笋，蛋白是鸡蛋和肉松，超营养又好吃。
为了更好地控盐、油、糖，你可以选无盐海苔和寿司紫菜，后者性价比更好；肉松就选配料里没有添加糖，营养成分表中脂肪含量不高的，但是吃起来就会稍微干一些。
好吃的面包肉松卷安排起来吧！
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