减肥等于整容 ☘️10/15*55岁小老...
- 瀚洋姐姐
- 2022-10-18 00:23:36
减肥等于整容 ☘️10/15*55岁小老太的减肥日常
【今晨数据】
158公分/45.8公斤，较昨日⬇️0.2斤。
【饮食日记】
早：无糖咖啡
午：五花肉碎+蔬菜+混合油+无糖咖啡
晚：蓝莓奶昔
【运动记录】
日行8000步。
减肥等于整容 ☘️10/15*55岁小老太的减肥日常
【今晨数据】
158公分/45.8公斤，较昨日⬇️0.2斤。
【饮食日记】
早：无糖咖啡
午：五花肉碎+蔬菜+混合油+无糖咖啡
晚：蓝莓奶昔
【运动记录】
日行8000步。