135斤瘦到110斤 ✅已瘦6.1斤第天...

135斤瘦到110斤 ✅已瘦6.1斤
第天 早上体重：128.9斤

昨天的饮食
早餐：一杯黑咖啡☕️➕半个牛油果一个一片全麦面包

午餐：自己煮的菠菜荞麦面
晚餐：半个玉米➕3个女儿剩下的烤鸡翅

昨天的运动
无

第9⃣️天都忘记打卡了

减肥减肥大作战