暴食长胖60斤，要如何瘦回去？

【暴食长胖60斤，要如何瘦回去？】七个月爆肥60斤，是如何做到的？暴食吃多——长胖——嫌弃自己胖——心情不好吃很多——更胖……恶性循环根本出不来。怎么办？接纳这一刻的自己，接受bm女孩根本不属于自己的事实，从零开始，振作起来，我跟食物和解，戒掉暴食，怕你生活回到正轨，一点点瘦到健康体重，不可苛求速度，只要方向正确，你只管坚持芙蓉营养小课堂暴食症