贪心才是减肥最大的敌人

【贪心才是减肥最大的敌人】到底还有多少姐妹，一边节食不敢吃主食+早起空腹运动，一边暴食垃圾食品加催吐？！减肥是一件超级考验心智的事情，这个过程你要克服的不只是懒惰，还有自己的贪心，不要把自己逼到没有退路，你要有长期主义，你要戒骄戒躁，无法坚持一辈子的做法，都是耍流氓，白白折腾自己的身体和精神芙蓉营养小课堂暴食症减肥