「 减脂晚餐推荐...

「 减脂晚餐推荐 」

主食+蔬菜+蛋白质的原则来搭配
每餐总量只吃一盘
控制了热量和数量的同时
又很明确知道自己吃了什么
减脂期非常的适用
咔咔掉秤！！✅

Cr：ins
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