又馋又懒的我，一直梦想着不节食不...

又馋又懒的我，一直梦想着不节食不运动体重也能下降
现在终于给我蹲到了一个真的有效的控卡餐——CtrlCal控多卡
3天时间一日三餐9顿都给安排好了
都是高蛋白的食物，还有很多我爱的海鲜、牛肉
直接放在微波炉里加热就可以吃了
我反正三天轻了4.2斤
真的是服了
减肥日记健康饮食