为啥不运动时反而吃更多？

【为啥不运动时反而吃更多？】不运动时，反而会吃更多甚至开启暴食，背后的原因是什么？是配得感，不运动的我，不配吃东西，如果吃了就是不自律，没运动已经不自律了，饮食还破戒，简直是雪上加霜啊！自律模式心理能量满满，运动了，吃得还少，还做了很多事情，喜欢这样的自己，讨厌那种样子的自己。可是亲爱的，人生那么长，你确定要每天那么自律吗？偶尔摆烂，你就成了一个失败者？人生就完了？真的没什么呀，不会怎样，任何时候都可以重新支棱起来芙蓉营养小课堂暴食症减肥