哥本哈根减肥法 ☘2022...

哥本哈根减肥法 ☘2022/️12/5
56岁小老太的【减肥日记 】
晨重：158公分/95.2斤，较昨日⬇️0.8斤。
【早】蔬菜炒鸡蛋+无糖咖啡
【午】孜然羊肉+蔬菜+混合油+拿铁咖啡
【晚】青汁奶昔
认真吃饭，没吃【零食】的day 1，加油。