轻卡餐包年货节，单盒直降50，再买4盒送1盒轻卡保湿面膜，蔬菜口味已到货

邱医瘦美说减肥
减重计划收官！2个月！20斤！没运动过，更没饿过一回肚子，就用我的“黄瓜饮食法”，舒舒服服地掉秤：

1，早餐：1个水煮蛋+1根生黄瓜+1包1牛奶+1块红薯。

2，午餐：1包轻卡餐包+1根生黄瓜。

3，晚餐：1根鸡腿+1根生黄瓜（鸡腿可替换成等量牛肉或鱼肉）。

每天三根，补充丙醇二酸，辅助抑制糖类转化为脂肪，还有蛋白质、碳水、膳食纤维的加持，营养均衡，瘦得更快更稳。

同时，中午搭配【轻卡餐包】，减少80%热量摄入，饱腹感相当于20个水饺下肚，三种口味，不会腻。

抓住冬天的尾巴，现在行动还不晚！

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