Eleni_Fit

今天打卡两遍这个！！
动态千卡567，总千卡633（不含拉伸590），平均心率169，一直在燃脂区间，特别特别暴汗。强度比jo姐高一些又比帕梅拉友好一些。我用的中文歌曲配的音乐，刚开始还能边唱边练，结束之后话都不想说了

总时长46分钟，含3分钟的拉伸放松，因为是中文歌做下去不会枯燥！！歌曲也比较卡点的！

歌单列表:
Mood-24KGoldn&iann dior&小鬼
危险派对-王以太&刘至佳
烦恼歌-张学友
护花使者-李克勤
曹操-林俊杰
U U U-潘玮柏
温蒂公主的侍卫-告五人
阳光宅男-周杰伦
快乐崇拜-潘玮柏&张韶涵
淋雨一直走-张韶涵
爱的初体验-张震岳
新的心跳-邓紫棋
伯虎说-伯爵&唐伯虎

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