邱医生轻卡代餐，单盒直降40元，4盒装月餐直降163元，3种口味任选
- 邱正宏
- 2023-02-14 22:06:51
减肥方法
130斤～99斤，3个月！这套方法，
特别适合120斤以上的人群，
一学就会，了解一下：
一个星期，有五天正常吃饭，然后挑出不连续的两天，进行轻断食。比如，周一、周四轻断食。
轻断食的两天，不是什么都不吃，而是在保证人体必需营养素的前提下，严格控制热量。
食谱都为大家准备好了，在下图，5套轻断食食谱，根据自己口味，任选其一即可。
不想费心思搭配三餐，也可以像她一样，直接用邱医生的【轻卡代餐】，代替午餐和晚餐，同样的效果，而且很方便，开水一冲，一顿低卡高纤减脂餐，就做好了，饱腹感=20个水饺下肚哦！
轻断食时，身体里具有调节作用的酮体含量会升高，不会伤害身体。
减肥的方法，在我们三餐里，而不是在药房和健身房里，切记！
【邱医生轻卡代餐，单盒直降40元，4盒装月餐直降163元，3种口味任选】→
【轻卡厨房】餐包-蔬
130斤～99斤，3个月！这套方法，
特别适合120斤以上的人群，
一学就会，了解一下：
一个星期，有五天正常吃饭，然后挑出不连续的两天，进行轻断食。比如，周一、周四轻断食。
轻断食的两天，不是什么都不吃，而是在保证人体必需营养素的前提下，严格控制热量。
食谱都为大家准备好了，在下图，5套轻断食食谱，根据自己口味，任选其一即可。
不想费心思搭配三餐，也可以像她一样，直接用邱医生的【轻卡代餐】，代替午餐和晚餐，同样的效果，而且很方便，开水一冲，一顿低卡高纤减脂餐，就做好了，饱腹感=20个水饺下肚哦！
轻断食时，身体里具有调节作用的酮体含量会升高，不会伤害身体。
减肥的方法，在我们三餐里，而不是在药房和健身房里，切记！
【邱医生轻卡代餐，单盒直降40元，4盒装月餐直降163元，3种口味任选】→
【轻卡厨房】餐包-蔬
