谢娜瘦了20斤

谢娜瘦了20斤微博健康公开课
“健康饮食，运动，瑜伽，尊巴...”
能坚持的就是适合自己的运动！

我最近跟一个老师跳尊巴，
刚开始跟3个歌就不行了，
现在可以跟完，大家有空试试，还不太难！