#宝儿打卡# 又是认真打卡的一天

宝儿打卡 又是认真打卡的一天！

昨晚直播间，被轻吐槽了一下俺的双下巴，我真的感慨，这是没看到半年前的我～
没生气，就是觉得还要继续努力，直播间的镜头真的是严格的，这也是动力之一吧！

运动量：40分钟，纯有氧。加上手臂操，瘦拜拜肉。
早餐：全麦西红柿鸡蛋火腿三明治（零酱版），牛奶一杯
午餐：虾仁滑蛋，烤鸡翅（中午不管想吃啥吃啥～）
晚餐：燕麦粥。