减肥这件事，卡在这里，心里会一直惦记，做别的事也分心。

ytt减肥碎片
56.9-53.85，小基数6.1斤，刚好两个月。
她一开始找我，也是暴食，差不多3年吧，所以稳定的到这个体重且能够与食物和解，就算是成功，更何况，她是小基数，6斤的变化也很大。

她留给我印象最深的是她说的：【减肥这件事，卡在这里，心里会一直惦记，做别的事也分心。】

我能做到的就是解开你内心的纠结，每节食暴食的人身上都会有多个纠结的点，只能因人而异地去解。

我也想了很多，我1v1的顺序其实是：找疙瘩，解疙瘩，学会吃饭后自然就瘦了。
没瘦的，有部分是身上缠绕的疙瘩很多，得一个一个找出来解开，在每日的饮食中，用我学的知识和我走过的经验去判断。
所以真的急不得，要看长久，坚持长期主义。