#宝儿打卡# 去对比了一下12月21日...
- SE宝儿
- 2023-02-22 09:16:13
宝儿打卡 去对比了一下12月21日的体脂秤记录，体重少了4.几公斤。
体脂率降低了4.8%，去掉中间小阳人，40天不运动的耽误，2个月体脂降5%，我还算满意。
这个月的目标就是，体脂再降3%左右。[努力]
搞好了午餐了，很简单很快速搞好点一顿，看起来还比较丰盛。
吃饱吃好！[努力]
体脂率降低了4.8%，去掉中间小阳人，40天不运动的耽误，2个月体脂降5%，我还算满意。
这个月的目标就是，体脂再降3%左右。[努力]
搞好了午餐了，很简单很快速搞好点一顿，看起来还比较丰盛。
吃饱吃好！[努力]
