#减脂餐# 为了查食物热量才知道...

减脂餐 为了查食物热量才知道，桂花鱼就是“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥”中的鳜鱼
早餐：烤鳗鱼黑米饭+澳柑+酸奶 394千卡
午餐：清蒸鳜鱼配黑木耳+蒜蓉西兰花 343千卡
晚餐：玉米+台农芒果+酸奶 361千卡