#减脂餐# 早餐 ：玉米+苹果+椰乳芡实银耳羹...

减脂餐
早餐 ：玉米+苹果+椰乳芡实银耳羹 399千卡
午餐：酱葱石头蟹配芋头+蒜蓉芥兰 365千卡
晚餐：金针菇黑鱼煲 +芒果 223千卡