#就是运动饭#Day1363:今日打卡... 洋呀么洋饭仔 2023-03-22 07:25:10 就是运动饭Day1363:今日打卡：燃脂跳绳6000次这几天莫名觉得肩部酸胀，还在想是不是睡觉姿势不对压得。后来恍然大悟：隔一天跳五六个绳，还是手柄负重版本，当然刺激肌肉嘛！
