我是在寻求不节食，不戒碳水...

我是在寻求不节食，不戒碳水，不训练这条道路的减肥方法，能让自己舒服，健康，希望吸引志同道合的小伙伴！
喜欢病态减肥的：不吃碳水，天天水煮菜的……真的不要私信指导我去做！
我是生活化减脂，我没有奇奇怪怪的减肥零食和代餐，也没有教练指导我训练！我懒的只是每天多走些路！
今日早餐和午餐：早餐南瓜杂粮粥我最爱！
减脂餐今日减脂餐健康减脂餐 烟台·大悦城