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120斤女生瘦到110斤需要多少天｜Day26

初始体重:60.8kg
目标体重:55kg（第一阶段）
今日体重:58.7kg

运动-(：
7:20-8:20常规课
本知道骑行一定很消耗卡路里，但是我依然早起坚持了健身课的打卡，一周7天不间断
come on
骑行27公里

迅妈碎碎念：
周六早上起床上称58.7了，本以为昨天骑行消耗很大会掉更多，没想到体重一点没变！
总结原因如下：
虽然昨天消耗800多千卡，但是一天没怎么吃蔬菜水果，再加上喝水也特少！所以我坚信每天要摄入足够的水份，一定是减肥蕞好的方法。

春天真的太适合骑行了，一家三口骑在中轴线上，不急不慢不冷不热，边骑边玩超幸福的～
快去找一条自己喜欢的路线骑行吧……

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