记录#减脂餐# 五一之前减到18，卷死@秦俊杰...

记录减脂餐 五一之前减到18，卷死@秦俊杰
早上8点考试，吃半个欧包
中午全麦面包一片+煮鸡蛋*1
晚上：油有点多，肉还拿多了撑够呛
今日进食到此为止从来不算多少大卡，我觉得不多就是不多