协和减肥门诊食谱，瘦着瘦着血糖、血脂都变好了……

长期节食减肥带来的后果【协和减肥门诊食谱，瘦着瘦着血糖、血脂都变好了……】节食减肥说起来容易，试过的人都知道有多难坚持，经常感觉饿得前胸贴后背……有没有什么办法，让节食不这么痛苦？“5+2”轻断食或许能给你一个新思路，每周只需要2天少吃点就能奏效。这不仅是改变生活方式的一种契机，也是和身体交流的一种方式。《生命时报》结合协和减肥门诊医生开出的轻断食食谱，教你科学减轻体重。
via生命时报
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