#生活与气象#你知道不吃碳水减肥有...

生活与气象你知道不吃碳水减肥有哪些危害吗？碳水化合物是人体重要的能量来源，摄入不足不仅会导致注意力难以集中、血糖波动大，还会影响睡眠质量......那么怎样吃碳水更健康呢？一起来了解一下吧！