减肥经验分享[话题]

一只白第二天⬇️1斤
1⃣️早餐还是一杯拿铁说实话超级无敌饿拿铁还可以对我来说觉得这个顶饱腹感
2⃣️饿的不行了中午半只窑鸡吃完后是饱了的
3⃣️下午一根蛋白棒
今天晚上感觉特别的饿而且很虚弱吧但是还是忍住了减肥经验分享[话题]一只白减肥[话题]减肥打卡[话题]减肥打卡减肥日记