降脂减肥:荷叶粥 材料:鲜荷叶1张(约200g)... 财唯唯 2024-12-12 21:29:24 降脂减肥:荷叶粥 材料:鲜荷叶1张(约200g)，粳米100g，白糖适量。 做法:将米洗净，加水煮粥。临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。服时酌加白糖，随时可服。减肥餐粥
