生活化减脂第十七天/2025...

生活化减脂第十七天/2025.1.3

饮食
午餐：大杯少糖少冰伯牙绝弦➕少酱少辣煎饼果子
加餐：HelloKitty果汁糖
晚餐：乡村基香菇滑鸡饭➕一个鸡腿➕200ml青柠酒

运动
11747步/9.05公里/317千卡

天黑前心情特别好，天黑后很down，心里面的一些结一直结不开，减脂破戒一点点吧，我这个酒蒙子必要时刻离不开酒精。郁闷就喝点酒，躺床上，刷抖音，然后忘记时间，忘记一切。
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