关于我小基数,将近三个月从107近瘦到90斤这件事,没想到随手发的帖子会爆,近两个月陆续一直有不同的姐妹关注我,嘻嘻,有点惊喜。记得12月底第一次在微信朋友圈发了我减肥成功,也是有一位姐,私信要我指导,我知道大家特别关心我是怎么快速瘦下来,今天把我的整个过程分享出来(在图2和图5),比较极端,大家根据个人情况调整,减肥这件事,就是根据别人的经验,结合自己的实际来进行的。另外,坚持真的很重要,其实我最近还在坚持健身,且成效明显,不是说瘦下来就不运动了,习惯太重要啦,瘦子就要有瘦子的习惯。最后,希望大家都能瘦下来穿美美的衣服啦,嘻嘻
运动健身减肥